Wenn du, ein Freund oder ein Familienmitglied Bedenken bezüglich deiner Beziehung zu Videospielen hast, nimm dir bitte einen Moment Zeit, um dir die folgenden Fragen zu stellen. Diese Liste von Fragen erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und dient auch nicht als medizinischer oder psychologischer Diagnosetest. Die Beantwortung einer oder mehrerer der folgenden Fragen mit "Ja" kann Ihnen dabei helfen, die Notwendigkeit zu erkennen, Grenzen zu setzen, eine Pause von Videospielen einzulegen und/oder Hilfe bei einer vertrauenswürdigen Fachkraft zu suchen.
- Beeinträchtigt Ihr Spiel Ihre Arbeit?
- Wirkt sich Ihr Spiel negativ auf Ihr Privatleben aus?
- Hast du das Interesse an Hobbys und Aktivitäten verloren, die dir früher Spaß gemacht haben, und spielst stattdessen lieber Videospiele?
- Fällt es dir schwer, die Zeit zu begrenzen, die du mit Videospielen verbringst?
- Hast du dich jemals traurig oder reumütig gefühlt, nachdem du ein Videospiel gespielt hast?
- Verringert das Spielen von Videospielen Ihren Ehrgeiz oder Ihre Leistungsfähigkeit?
- Gibst du manchmal mehr Geld für Videospiele aus, als du dir leisten kannst?
- Lügst du oder verheimlichst du, wie viel Zeit oder Geld du mit Videospielen verbringst?
- Verleitet dich das reale Leben mit seinen Problemen und Herausforderungen dazu, Videospiele zu spielen?
- Hast du jemals in Erwägung gezogen, dich selbst als Folge deines Spiels zu verletzen?